Streda 20. novembra 2019 patrila na našej škole športovým aktivitám. Spojená škola internátna, Československej armády 183/1 v Kremnici privítala pracovníčky z pohybového centra ULTIMUV, ktoré sídli v Banskej Bystrici. Fyzioterapeutka Robka a trénerky Miška s Ľubkou si pripravili zaujímavé aktivity nielen pre žiakov školy, ale aj pre učiteľov. Celé dopoludnie bolo rozdelené na niekoľko častí.
Prvá hodina patrila prvému stupňu. Deti mali pripravené na rôznych stanovištiach zaujímavé prekážky, kde si mali možnosť preveriť svoju rýchlosť a obratnosť.
Druhá a tretia hodina patrila druhému stupňu. V prvej časti si staršie deti zasúťažili v dosť náročných fyzických aktivitách, kde museli preukázať svoju pohybovú koordináciu, orientáciu v priestore, rozvoj čestnosti a bojovnosti. V druhej časti, pod odborným vedením fyzioterapeutky, si žiaci precvičili správne držanie tela pri státí, pri sedení. Špeciálnymi cvičeniami si ponaťahovali a uvoľnili skrátené svaly. Počas týchto cvičení žiaci spoznávali vlastné telo, vlastné možnosti a limity. Naučili sa správne dýchať aj relaxovať. Vnímali svalové napätie. Prostredníctvom pohybu získali skúsenosti a poznatky o sebe, svojom vlastnom tele.
Štvrtá, posledná hodina, patrila učiteľom školy. Cvičenie s fyzioterapeutkou Robkou sa nieslo v príjemnej uvoľnenej atmosfére. Pod odborným dohľadom sme si precvičili hlavne naše chrbtové svalstvo. Podrobnejšie sme sa dozvedeli o pohybovom centre Ultimuv a ich aktivitách.
Celé športové dopoludnie prinieslo pre našich žiakov nové povzbudenie záujmu o pohybovú a športovú činnosť.
.....ešte raz ďakujeme pohybovému centru ULTIMUV z Banskej Bystrice.
Mgr. Jaroslava Páričková